Elika: Libri dell'Editore | Libreria Universitaria

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Albini Ester

Altman Peggy

Barbi Moreno

Bargossi Alberto

Bazzani Boris

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Bertuccioli Alexander

Bruscia Guido

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De Bartolomeo Donato

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Libri dell'editore Elika

Allenamento neurale. Percorsi neurali per il benessere e la performance

Gambe forti e potenti. Approccio scientifico, esercizi, programmazione

Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. illustrata

Hyrox. La gara di fitness per tutti

Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

Allenamento vichingo. Programmi e schede per la sala pesi. Ediz. illustrata. Con QR Code

Il metodo Palestre di Successo. Storia, competenze e strategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy

L'atteggiamento mentale vincente. Storie di campioni e tecniche per migliorare la performance sportiva

Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35

Enciclopedia del massaggio. Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti

Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara

Rebuilding Milo. Enciclopedia del sollevamento pesi

La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z

Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

Anatomia del massaggio. Guida completa

Allenamento al femminile. Scegli dove e quando tenerti in forma

Guida alle lesioni sportive. La guida essenziale per prevenire, diagnosticare e curare gli infortuni sportivi

Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse

La preparazione motoria di base. Didattica, ricerca e pratica del preatletismo

Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa

Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero