Elika: Libri dell'Editore | Libreria Universitaria

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Libri dell'editore Elika

La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z

La preparazione motoria di base. Didattica, ricerca e pratica del preatletismo

Enciclopedia del calcio. 350 tattiche, esercizi e situazioni di gioco per l'allenamento del calciatore. Ediz. illustrata in bianco e nero

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

Anatomia dell'allenamento per over 50. Guida pratica per mantenersi in forma dopo i 50 anni

Giochi didattici per la danza. 100 idee, esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza

Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa

Calistenico. L'allenamento a corpo libero

Elettrostimolazione. Le tabelle di allenamento per lo sport

Compiti a casa. Come aiutare tuo figlio nello studio

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La pedana vibrante. Guida pratica con programmi di allenamento

Allenamento ad alta intensità

L'arte di correre veloci. Come migliorare tecnica, allenamento e prestazioni

Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere

Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Manuale di nutrizione per atleti master. L'alimentazione intelligente per gli sportivi over 35

Alimentazione sana, semplice e con gusto. Il meglio della tradizione in chiave moderna e funzionale

Il massaggio connettivale. Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche