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Principi di metodologia del fitness

Principi di metodologia del fitness

di Antonio Paoli, Marco Neri, Antonino Bianco


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Descrizione del libro

La difficoltà nel definire una metodologia del fitness unitaria consiste nella frammentarietà della materia e nella relativa carenza di informazioni scientifiche aggiornate. "Principi di metodologia del fitness" vuole unire in un unico volume le più recenti ricerche scientifiche per fornire al laureato in scienze motorie, all'istruttore di fitness, ma anche al semplice appassionato curioso uno strumento che possa essere usato sia come manuale pratico che come testo universitario di approfondimento. Dalla fisiologia alla biomeccanica, dalla tecnica di allenamento alla biochimica: il testo, grazie al contributo di molti autori, offre un panorama esaustivo del mondo del fitness dalle sue basi scientifiche alla più recente metodologia e programmazione dell'allenamento. Questa nuova edizione è stata aggiornata e ampliata con un nuovo capitolo sull'attività durante la gravidanza, grazie anche al contributo di un nuovo autore: Antonino Bianco.

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Voto medio del prodotto:  5 (5 di 5 su 2 recensioni)

5Ottimo libro, 27-11-2017
di - leggi tutte le sue recensioni
Ne avevo già sentito parlare bene, leggendolo ho capito il perché. Davvero ben scritto e ben strutturato. Sicuramente per un laureato in scienze motorie sarà utile anche negli anni a venire.
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5Metodico, 29-03-2015
di - leggi tutte le sue recensioni
Questo manuale raccoglie tutte le nozioni utili per la pratica sportiva, a partire dal funzionamento fisiologico del nostro organismo fino ad arrivare ai principi per determinare il corretto svolgimento dell'attività fisica. La casa editrice Elika è leader nel settore delle pubblicazioni medico-sportive! Consigliato agli sportivi e agli studenti di Medicina dello Sport!
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