I Migliori libri di Forma fisica e diete: i 50 più letti - Classifica 2024

La nuova dieta del dottor Mozzi. Nuovi contenuti, spunti e interpretazioni per prevenire, curare, guarire

di Pietro Mozzi , Martino Mozzi

Editrice Mogliazze

2022

€ 20.90€ 22.00

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Microbiota geniale. Curare l'intestino per guarire la mente

di Maria Rescigno

Vallardi A.

2023

Disponibile anche in E-Book

€ 16.05€ 16.90

Disponibilità immediata

La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti t

di Jessie Inchauspé

Vallardi A.

2022

Disponibile anche in E-Book

€ 16.05€ 16.90

Disponibilità immediata

La dieta COM e il dimagrimento localizzato. Cronormorfodieta. Perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto

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La dispensa di Bilanciamo dalla spesa alla tavola. Il metodo per rimanere in forma senza rinunciare agli alimenti che ami di più!

di Giulia Biondi

Sperling & Kupfer

2024

Disponibile anche in E-Book

€ 17.95€ 18.90

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Attività fisica per la salute

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Manuale di tecnica Bowen. Guida completa alla pratica della tecnica Bowen

Disponibile in 15-20 giorni

La dieta anti-infiammatoria come ducare il sistema immunitario a non attaccare la tiroide

di Francesco Garritano

Falco Editore

2018

€ 25.00

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

Project nutrition. Per essere padroni dei concetti e non schiavi delle diete

Fuori catalogo - Non ordinabile

Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi)

di Antonio Paoli , Antonella Viola

Gribaudo

2023

Disponibile anche in E-Book

€ 16.05€ 16.90

Disponibilità immediata

La mia dieta semplice. Dimagrire in 14 giorni liberandoci dalle tossine

di Rosanna Lambertucci

Mondadori

2023

Disponibile anche in E-Book

€ 17.57€ 18.50

Disponibilità immediata

Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo. L'unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel

di Giulia Biondi

Newton Compton Editori

2021

Disponibile anche in E-Book

€ 11.40€ 12.00

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La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

di Valter Longo

Vallardi A.

2016

Disponibile anche in E-Book

€ 17.10€ 18.00

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Glute lab pack. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei. Ediz. integrale

di Bret Contreras , Glen Cordoza

Natural Peaking Publisher

2022

€ 79.80

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

Le piramidi dell'allenamento e della nutrizione

di Eric Helms , Andy Morgan , Andrea Valdez

Natural Peaking Publisher

2019

€ 79.80

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

Glute lab. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei vol.2

di Bret Contreras , Glen Cordoza

Natural Peaking Publisher

2022

€ 39.90

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

Disinfiammarsi mangiando. Gusto, salute e divertimento in cucina

di Francesco Garritano

Falco M.

2020

€ 20.00

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

Il nuovo mangiare bene per sconfiggere il male. La battaglia contro i tumori inizia a tavola. Nuova ediz.

di Maria Rosa Di Fazio

Mind Edizioni

2023

Disponibile anche in E-Book

€ 16.05€ 16.90

Disponibilità immediata

Anatomia per il movimento. Introduzione all'analisi delle tecniche corporee. Ediz. illustrata

di Blandine Calais-Germain

Epsylon (Roma)

2015

€ 32.00

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

La dieta per la vita. Come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità

Disponibile in 4-5 giorni

Perché «stare a dieta» fa ingrassare. Cosa «pensa il nostro cervello» quando ci mettiamo a dieta

Disponibile in 10-15 giorni (difficile reperibilità)

L' uomo che sussurrava ai ciccioni. I segreti di filosofia alimentare

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

Guida completa al digiuno intermittente

Disponibile in 4-5 giorni

Il cibo della saggezza. Che cosa ci nutre davvero

di Franco Berrino , Marco Montagnani

Mondadori

2020

Disponibile anche in E-Book

€ 18.05€ 19.00

Disponibilità immediata

Glute lab. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei vol.1

di Bret Contreras , Glen Cordoza

Natural Peaking Publisher

2022

€ 39.90

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

La logica alimentare preventiva

di Domenico Parlavecchio

Autopubblicato

2022

€ 25.00

Fuori catalogo - Non ordinabile

Digiuno intermittente per donne over 50

Disponibilità immediata

La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima

di Franco Berrino , Daniel Lumera

Mondadori

2020

€ 12.82€ 13.50

Disponibilità immediata

Le diete che ti hanno rovinato la vita. Come imparare a mangiare per smettere di soffrire

di Giulia Biondi

Sperling & Kupfer

2022

Disponibile anche in E-Book

€ 12.25€ 12.90

Disponibile in 2-3 giorni

Supermetabolismo con la dieta chetogenica. Il metodo dimagrante potenziato con MCT, digiuno e chetoni esogeni

di Stefania Cazzavillan

Sperling & Kupfer

2022

€ 8.72€ 10.90

Disponibilità immediata

Bioterapia nutrizionale

di Domenica Arcari Morini , Fausto Aufiero , Anna D'Eugenio

Red Edizioni

2013

€ 22.80€ 24.00

Disponibile in 3-4 giorni

Si può guarire

Disponibilità immediata

Project stretching

Disponibile in 2-3 giorni

Tutto quello che sai sul cibo è falso. Conoscere gli alimenti e imparare a mixarli per un corpo sano e su misura

di Sara Farnetti

Rizzoli

2012

Disponibile anche in E-Book

€ 12.35€ 13.00

Disponibile in 3-4 giorni

Mangia come un ciclista

di Erica Lombardi

Rizzoli

2023

Disponibile anche in E-Book

€ 17.10€ 18.00

Disponibilità immediata

Il libro definitivo sul digiuno intermittente. Il programma completo

Prodotto momentaneamente non disponibile

Allenamento a corpo libero. E anatomia umana

di Bret Contreras

Piccin-Nuova Libraria

2023

€ 23.75€ 25.00

Disponibile in 1-2 giorni

Perché si diventa grassi (e come fare per evitarlo). Le vere risposte della scienza per seguire una dieta sana senza contare le calorie

Disponibilità immediata

Il ruolo nutrizionale e terapeutico degli alimenti

di Fausto Aufiero , Michele Pentassuglia

International Printing

2010

€ 104.50€ 110.00

Disponibile in 10-15 giorni

Il cibo dell'uomo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze

Disponibile in 1-2 giorni

Fat loss forever. Perdere peso e restare magri per sempre

di Layne Norton , Peter Baker

Natural Peaking Publisher

2021

€ 44.90

Attualmente non disponibile, ma ordinabile (previsti 15-20 giorni)

Dieta chetogenica per dimagrire. 21 giorni di piano alimentare + 60 ricette e workout

Disponibile in 2-3 giorni

La dieta del digiuno

Disponibile in 3-4 giorni

La dieta fast & relax. Il metodo innovativo per dimagrire velocemente senza stress e rafforzare il sistema immunitario

di Rosanna Lambertucci

Mondadori

2021

Disponibile anche in E-Book

€ 17.10€ 18.00

Disponibilità immediata

Una nutrizionista per amica. Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione, per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma

di Silene Pretto

Sperling & Kupfer

2023

Disponibile anche in E-Book

€ 17.95€ 18.90

Disponibilità immediata

Psoas. Il mio muscolo più importante. Gli esercizi per fermare il mal di schiena, dolori a ginocchia e anche, stress, ansia e problemi digestivi

di Jo Ann Staugaard-Jones

Macro Edizioni

2021

€ 21.50

Prodotto momentaneamente non disponibile

La guida completa allo Yin Yoga. Filosofia e pratica

Prodotto momentaneamente non disponibile

Anatomia funzionale dello yoga. Una guida per praticanti e insegnanti

di David Keil

Piccin-Nuova Libraria

2024

€ 26.60€ 28.00

Disponibile in 1-2 giorni

Ho mangiato abbastanza. Come ho perso 60 chili con la meditazione (e altri segreti)

di Giorgio Serafini Prosperi

Sonzogno

2021

Disponibile anche in E-Book

€ 10.32€ 12.90

Disponibile in 4-5 giorni

Alimentare il benessere. Come prevenire il cancro a tavola

di Franco Berrino

Franco Angeli

2016

Disponibile anche in E-Book

€ 18.00

Disponibile in 1-2 giorni