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Questo libro è dedicato a una fonte di vitalità, di forza e di sicurezza nel nostro corpo: il perineo o pavimento pelvico. Fa parte del nostro... La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppa della...
In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross,...
Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti... Asana Pranayama Mudra Bandha è stato riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili il giorno...
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Lo sviluppo atletico di Vern Gambetta offre (per la prima volta in Italia) l'opportunità di apprendere e di tradurre in pratica le conoscenze... P.N.F. Tecniche di Stretching Facilitato si propone come semplice metodo finalizzato al miglioramento ed al mantenimento della flessibilità e della...
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