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I Migliori libri di Forma fisica e diete: i 50 più letti - Classifica 2024
301
Insulina... non ti resisto! Guida pratica alla scoperta dell'insulino-resistenza, tra glicemie, «picchi» e falsi miti
di
Silvia Pasquini
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Le diete e le ricette per il controllo del diabete
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Biohacking naturale: Consigli pratici con il metodo NLV. Nutrire la vita
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Dimagrire facil-mente. Ritrova il tuo peso ideale e la tua fiducia senza diete estreme, senza rinunciare al cibo che ami, sfruttando il potere delle tue emozioni nas
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Lucia Giovannini
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Yoga su misura. Il percorso personale per trasformare la tua vita
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Alimentazione al femminile. Come il cibo può aiutarci ad alleviare disturbi e patologie ormonali
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Allenamento della forza. Per la preparazione fisica
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La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita
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L' anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette
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Erba di grano. Tutto quello che devi sapere su: come coltivarla, le ricette, i benefici per la salute, le proprietà ringiovanenti
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Eat to Live. Mangiare per vivere. La dieta Fuhrman, una straordinaria scoperta medica. Come perdere 9 kg in sole 6 settimane. Un rivoluzionario programma
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La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo
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Yoga negli anni d'argento. Come praticare nella terza età
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Stai Keto: il risveglio della forza. Come, quando e perché entrare in chetosi per migliorare a ogni livello salute e performance rispettando la fisiologia umana
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Combinazioni alimentari. Associare correttamente gli alimenti
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La forma della bellezza. I sei tipi costituzionali ormonali (beauty shape)
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Alimenti ed erbe per la salute e il benessere
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Il metodo Sakuma. Lo straordinario metodo per rimodellare il corpo in cinque minuti al giorno
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Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio
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Pane al pane e vino al vino. Manuale di ri(e)voluzione alimentare per sconfiggere sovrappeso e obesità (ma non solo)
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Yogawalking. Ediz. illustrata
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Dieta mindful. Guida per stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi. Nuova ediz.
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L' apericena non esiste. Magri e in salute tra aperitivi e cene fuori casa
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La salute vien mangiando. Consigli, nozioni e ricette illustrate per la giusta dieta e il benessere
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Detox ayurvedico. Un programma in 9 giorni per ritrovare energia e benessere
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