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Libri della collana Self-help

Io prima di noi. L'attesa dell'adozione da parte dei figli

Un viaggio tra anoressia e bulimia. Come trasformare i pensieri che ti fanno sentire in gabbia

La forza della sensibilità. Mindfulness e alta sensibilità come via evolutiva: dalla reattività alla presenza

Medicina da mangiare

Scacco alla balbuzie in sette mosse. Manuale di autoterapia e homework

Alimentare il benessere. Come prevenire il cancro a tavola

Il «peso» delle emozioni. Conoscere, affrontare e vincere l'obesità

Se la coppia è in crisi. Impara a superare frustrazioni e risentimenti per ricostruire una relazione consapevole

Smetti di soffrire, inizia a vivere. Impara a superare il dolore emotivo, a liberarti dai pensieri negativi e vivi una vita che vale la pena di vivere

Il cibo dell'uomo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze

Invecchiamento cerebrale, demenze e malattia di Alzheimer. Una guida informativa per i familiari e gli operatori

Come mantenere sana e bella la pelle

Sindrome dell'ovaio policistico. Tra nutrizione e stile di vita

Medicina naturale per prevenire e curare il cancro

La dieta per combattere l'Alzheimer. Una guida dei cibi e degli integratori che ci possono proteggere dagli effetti dell'Alzheimer. Con Contenuto digitale per download

Da chi vado? Come orientarsi nel riconoscimento e nella cura dei disagi psichici

Inquinamento elettromagnetico. Conoscerlo per prevenirlo: le risposte degli esperti

Crescere con denti sani. Guida alla corretta alimentazione e alla salute orale di mamma e bambino

Sentinelle traditrici. Un approccio integrato alla cura dei bambini con patologie del sistema immunitario

Vivere la miastenia. Ovvero come innamorarsi di una malattia