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Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente
- Editore:
Natural Peaking Publisher
- A cura di:
- K. Montevecchi , A. Ghirotti
- Traduttore:
- Improta G.
- Data di Pubblicazione:
- 2021
- EAN:
9788894503456
- ISBN:
8894503453
- Pagine:
- 256
- Formato:
- brossura
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Descrizione Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente
Se ti hanno detto che solo i principianti sedentari, gli obesi e chi assume farmaci dopanti può costruire muscolo e perdere contemporaneamente grasso, ti sono state presentate informazioni semplificate, fuorvianti e sostanzialmente false. La ricomposizione corporea può avvenire in qualsiasi fase della tua vita e carriera di allenamento e la scienza ha dimostrato che ci sono molti modi per ottenere questo risultato tanto ambito. Per riuscirci dovrai utilizzare opportune strategie nutrizionali e di allenamento, in base alle tue caratteristiche, esperienza ed obiettivi, e dare al tuo corpo tutto il tempo necessario per trasformarsi. Questo libro ti spiegherà nel dettaglio come fare!
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