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Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare
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Brad Schoenfeld
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The muscle & strength pyramid: allenamento
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The muscle & strength pyramid: nutrizione. Ediz. integrale
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Principi scientifici dell'allenamento per la forza. Applicati al powerlifting
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La scala della crescita muscolare. Come diventare grossi usando la scienza
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Nutrizione flessibile. Il metodo basato sulla scienza e testato sul campo per raggiungere e mantenere nel tempo il top della forma fisica, delle prestazioni e della
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Principi scientifici dell'allenamento per l'ipertrofia
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Quanto dovrei allenarmi? Come gestire il volume per massimizzare i risultati. Ediz. integrale
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Recuperare dall'allenamento. Come gestire la fatica per massimizzare le prestazioni
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Glute lab. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei vol. 1
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Glute lab pack. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei. Ediz. integrale
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Proteine. Le risposte a tutte le vostre domande più scottanti. Ediz. integrale
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Glute lab. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei vol. 2
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Le piramidi dell'allenamento e della nutrizione
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Fat loss forever. Perdere peso e restare magri per sempre
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Guida completa alla reverse diet. Migliora il tuo metabolismo e dimagrisci mangiando di piú
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Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente
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Guida completa alla preparazione agonistica. Il tuo viaggio dalla partenza al palco
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