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La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

di Valter Longo


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  • Editore: Superpocket
  • Collana: Bestseller
  • Traduttore: De Tomasi L.
  • Data di Pubblicazione: luglio 2018
  • EAN: 9788869800429
  • ISBN: 8869800423
  • Pagine: 299
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura. Basandosi su una strategia a cinque pilastri, Valter Longo ha dimostrato che curarsi con il cibo è possibile, anzi, è la strada giusta per ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, patologie cardiovascolari e autoimmuni, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer. La Dieta della Longevità, semplice da adottare ogni giorno per chi già apprezza la tradizione mediterranea, va ad affiancarsi nel regime di Longo agli effetti straordinari della Dieta Mima-Digiuno messa a punto nel suo laboratorio. Ispirata a una pratica antica e comune in tutte le culture, ma dimenticata dalla nostra società dell'abbondanza, la Dieta Mima-Digiuno permette di evitare i rischi e le difficoltà di un digiuno vero e proprio, rendendolo compatibile con le esigenze di una vita attiva.

Voto medio del prodotto:  4.5 (4.6 di 5 su 5 recensioni)

5Interessante, 05-05-2017
di - leggi tutte le sue recensioni
Un buon libro con molte informazioni utili. Spiega le sue motivazioni e le sue esperienze con l'alimentazione. Ci sono tanti consigli per un'alimentazione sana e naturale.
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5Ottimo acquisto, 27-02-2017, ritenuta utile da 1 utente su 1
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Devo dire che risponde alla mia curiosità riguardante l'argomento trattato; la lettura del testo è gradevole, pensavo fosse più impegnativa.
Consiglierei la lettura a chiunque sia interessato ad approfondire tali tematiche.
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3Dieta del digiuno, 22-02-2017
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Il libro spiega la dieta del digiuno, tanto declamata. Viene spiegato perché funziona e quali sono le caratteristiche che la rendono importante e adatta a tutti (o quasi). Lo consiglio ma senza pretese.
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5Corrispondente, 30-01-2017, ritenuta utile da 1 utente su 1
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Ottimi spunti per delle riflessioni sul nostro stile di vita. La cosa più importante è la caratteristica scientifica del contenuto. Assolutamente da consigliare a tutti quelli che conosciamo e in particolar modo a quelli a cui vogliamo bene!
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5Utilissimo, 16-12-2016, ritenuta utile da 1 utente su 1
di - leggi tutte le sue recensioni
Ottimo acquisto, molto interessante e utile. Riassume la storia di uno scienziato e di una scoperta importantissima, che riguarda la dieta ed il suo impatto sulla salute umana
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