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Yoga organizer. Ediz. a colori. Con 396 Carte

Yoga organizer. Ediz. a colori. Con 396 Carte

di Stefania De Mitri


  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: Fitness per tutti
  • Data di Pubblicazione: novembre 2017
  • EAN: 9788857307862
  • ISBN: 8857307867
  • Pagine: 8
  • Formato: prodotto in più parti di diverso formato
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Descrizione del libro

Questo libro raccoglie e organizza un vastissimo panorama di immagini e informazioni per la pratica yoga. Non dovrete più rincorrere e sfogliare decine di libri di stili yoga diversi per ritrovare un asana particolare, gli esercizi di riscaldamento, i pranayama o i mudra che vi interessano. Ma è anche molto più di un libro, uno strumento che diventerà indispensabile per preparare le vostre sessioni di yoga. Dalle pagine sono facilmente staccabili 396 carte, numerate e caratterizzate da colori diversi. Le loro dimensioni fanno sì che si possano inserire in raccoglitori con buste in pvc standard che si trovano comunemente in commercio. Scegliendo e ordinando le carte in una o più buste trasparenti potrete preparare la vostra lezione o pratica personale e creare un promemoria che vi seguirà fin sul tappetino. L'immagine della carta richiama immediatamente la posizione da eseguire, mentre sul retro alcune informazioni sintetiche vi ragguaglieranno su benefici, indicazioni terapeutiche e stimolazione dei chakra.

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