La sfida dei 30 giorni. 30 schede progressive e pratiche che non ti faranno mai più mollare l'allenamento... anche se non hai tempo
- Editore:
Youcanprint
- Data di Pubblicazione:
- 27 gennaio 2023
- EAN:
9791221450545
- ISBN:
1221450549
- Pagine:
- 114
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Descrizione La sfida dei 30 giorni. 30 schede progressive e pratiche che non ti faranno mai più mollare l'allenamento... anche se non hai tempo
Questo libro ha lo scopo di inserirti nel mondo del Fitness e dello stare bene. Quante volte ti sei detto: "comincio domani" , "oggi non ho tempo" , "Sono stanco, non ne ho voglia" , "oggi divano, ma domani ..." , " ho dolori, meglio rimandare a quando starò meglio". Basta! Comincia a volerti bene! Fare diventare il Fitness parte della tua routine ti renderà una persona migliore. Stare in salute vuol dire stare bene fisicamente e psicologicamente. Non serve dedicare ore giornaliere all'allenamento almeno che tu non lo faccia per lavoro o che ti piaccia. Comincia con un pò di tempo dedicato a te.
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