Rafforza il sistema immunitario con lo yoga. Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio
- Editore:
Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana:
- Salute e benessere
- Traduttore:
- Dal Brun I.
- Data di Pubblicazione:
- 15 settembre 2022
- EAN:
9788868208684
- ISBN:
8868208687
- Pagine:
- 315
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Medicina e salute: opere divulgative, Immunologia
Descrizione Rafforza il sistema immunitario con lo yoga. Esercizi, sequenze, semplici meditazioni e pranayama per ritrovare salute, forza ed equilibrio
Avere un sistema immunitario forte è fondamentale per non ammalarsi o per guarire da una malattia senza conseguenze per la salute. Un'alimentazione sana, a volte affiancata da un supporto terapeutico, è un enorme aiuto. Tuttavia, il sistema immunitario viene fortemente indebolito da stress cronico, ansia, tensioni e paure. L'immunità e la salute integrale si basano su piccole scelte quotidiane che creano vitalità duratura nel tempo. "Rafforza il sistema immunitario con lo yoga" ti offre un programma completo di semplici esercizi e di tecniche di respirazione che potrai facilmente integrare nella tua vita di tutti i giorni e che renderanno il tuo sistema immunitario più resistente e resiliente contro ogni attacco. Prefazione di Sarah Platt Finger.