Discreta reperibilità
Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0
- Editore:
Elika
- Collana:
- I grandi manuali dello sport
- Traduttore:
- Del Gobbo E.
- Data di Pubblicazione:
- 15 dicembre 2023
- EAN:
9788898574872
- ISBN:
8898574878
- Pagine:
- 352
- Formato:
- brossura
Acquistabile con
o
o
o
Libro Guida completa alla crescita muscolare. Personalizza l'allenamento e ottimizza il potenziale genetico con il M.A.X. Muscle Plan 2.0 di Brad Schoenfeld
Trama libro
Il nuovo manuale d'allenamento in cui la scienza rigorosa si unisce alla pratica per aiutare a massimizzare il proprio potenziale genetico e raggiungere la migliore composizione corporea. Sviluppato dall'esperto mondiale di fitness e autore bestseller Brad Schoenfeld, questo libro fornisce un programma semestrale periodizzato che adatta le variabili degli esercizi per generare una chiara e stabile crescita muscolare. Aggiornato dai più recenti studi, presenta oltre 106 esercizi efficaci con istruzioni e raccomandazioni nutrizionali per una totale trasformazione del corpo.
€ 26,60
€ 28,00
Risparmi:
€ 1,40
(5%)
Normalmente disponibile in 3-4 giorni lavorativi
