Frutta secca
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Happy for me
- Data di Pubblicazione:
- 2 gennaio 2019
- EAN:
9788844052652
- ISBN:
8844052652
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina salutista e integrale
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione Frutta secca
La frutta secca, da sempre parte della dieta mediterranea, è oggi considerata un superfood grazie ai suoi tanti benefici: è ricca di vitamine, minerali e fibre ed è un'ottima fonte di antiossidanti, che aiutano a prevenire numerose patologie e contrastare l'invecchiamento. Inoltre, contribuisce ad abbassare l'indice glicemico e il colesterolo. In questo volume, oltre a scoprire informazioni e curiosità sulla frutta secca, la sua storia e le sue proprietà, potrete trovare ricette originali e gustose, dall'antipasto al dolce fino agli snack più salutari.
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