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Ebook Frutta secca
- Editore:
Demetra
- EAN:
9788844055790
- Pagine:
- 128
- Formati:
- ePub, Pdf
- Protezione:
- Watermark
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o la
Descrizione Ebook Frutta secca
La frutta secca, da sempre parte della dieta mediterranea, è oggi considerata un superfood grazie ai suoi tanti benefici: è ricca di vitamine, minerali e fibre ed è un’ottima fonte di antiossidanti, che aiutano a prevenire numerose patologie e contrastare l’invecchiamento. Inoltre, contribuisce ad abbassare l’indice glicemico e il colesterolo. In questo volume, oltre a scoprire informazioni e curiosità sulla frutta secca, la sua storia e le sue proprietà, potrete trovare ricette originali e gustose, dall’antipasto al dolce fino agli snack più salutari.
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