Attività calistenica. Ginnastica con forza e peso del corpo
- Editore:
Leggereditore
- Collana:
- GreenWo. Come vivere più a lungo
- Data di Pubblicazione:
- 23 ottobre 2017
- EAN:
9788865088708
- ISBN:
8865088702
- Pagine:
- 122
- Formato:
- rilegato
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Descrizione Attività calistenica. Ginnastica con forza e peso del corpo
Un allenamento a corpo libero che sfida la forza di gravità. Adatto a chi vuole tonificare e scolpire il fisico ma anche migliorare la postura e i movimenti. Il fitness e i suoi benefici, i consigli per mantenere la forma fisica, il diario per gli appunti del giorno, i risultati a lungo termine e il cibo consigliato!
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