Yoga
- Editore:
Fabbri
- Collana:
- Salute e benessere
- Data di Pubblicazione:
- 2 novembre 2006
- EAN:
9788845119576
- ISBN:
8845119572
- Pagine:
- 112
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Descrizione Yoga
Forza, equilibrio, stati d'animo, salute: sono gli argomenti su cui si concentrano i capitoli di questo volume, completamente illustrato, tutti volti a dimostrare che una pratica costante delle asana, di esercizi di respirazione e tecniche di meditazione aiutano a trasformare la propria vita. Un manuale di semplice consultazione, con spiegazioni dettagliate, che faciliterà l'approccio dei principianti a questa antica disciplina, e fornirà a coloro che già praticano le asana un'ulteriore fonte di ispirazione e approfondimento.
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