Come vincere la paura
- Editore:
Ananda Edizioni
- Collana:
- Eterna saggezza
- Data di Pubblicazione:
- 24 maggio 2023
- EAN:
9788833320663
- ISBN:
8833320669
- Pagine:
- 192
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Religioni orientali
Descrizione Come vincere la paura
Supera la paura, per essere finalmente libero! La paura è un meccanismo naturale, legato alla sopravvivenza. Spesso, tuttavia, questa emozione primordiale si impossessa della nostra vita, riempiendo il nostro cuore e la nostra mente e avvelenando la qualità delle nostre giornate, la nostra salute, il nostro stato mentale, il nostro successo, la nostra intera esistenza. È quindi indispensabile imparare a controllare la paura e a trasformarla in coraggio, forza, speranza e fiducia. In questa preziosa raccolta di scritti di Yogananda, in gran parte inediti, troverai soluzioni e tecniche potenti per eliminare i "batteri mentali" della paura e i loro sintomi. Tra queste: esercizi di respirazione per calmare il tuo cuore e liberarlo da ogni timore, ansia o preoccupazione; pratiche di rilassamento fisico, mentale e metafisico; l'antica tecnica di meditazione Hong-So, per sintonizzarti con la parte di te che non ha mai paura; preghiere e affermazioni per sviluppare il coraggio, la fede e la forza interiore; consigli pratici per sconfiggere specifiche paure, come quella di parlare in pubblico.
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