Stretching. Manuale professionale per operatori sportivi, atleti e praticanti

- Biomeccanica
- Anatomia descrittiva
- Principi teorici
- Test di valutazione e verifiche
- Esercizi
- Suddivisione muscolare
- SportManuale professionale per operatori sportivi, atleti e praticanti Un approccio nuovo e globale allo stretching. Il libro si propone di rispondere alle domande più frequenti: a cosa serve, quali sono i margini di miglioramento e le tecniche più adatte. Gli esercizi sono suddivisi per distretto muscolare, infine vengono consigliati a seconda delle diverse attività; sportive praticate.