Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci
- Editore:
Anteprima Edizioni
- Traduttore:
- Carbone A.
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2006
- EAN:
9788888857084
- ISBN:
8888857087
- Pagine:
- 336
- Formato:
- brossura
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Descrizione Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci
Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.
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