Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani
- Editore:
Skira
- Collana:
- Skira paperbacks
- Data di Pubblicazione:
- 3 maggio 2017
- EAN:
9788857233758
- ISBN:
8857233758
- Pagine:
- 270
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Diete e dietologia
Acquistabile con
o la
Descrizione Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani
SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene. Agile nella consultazione, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio.
Fuori catalogo - Non ordinabile
€ 16.00
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti