Siate sani. Consigli ai giovani per vivere bene e a lungo
- Editore:
TEA
- Collana:
- Tea pratica
- Data di Pubblicazione:
- 17 ottobre 2017
- EAN:
9788850246663
- ISBN:
8850246668
- Pagine:
- 125
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Forma fisica e dieta, Gruppi sociali in base all'età: adolescenti
Siate sani. Consigli ai giovani per vivere bene e a lungo di Umberto Veronesi, Francesca Morelli
Descrizione libro
Un manuale pratico, rivolto agli adolescenti, in cui Umberto Veronesi, l'uomo simbolo della scienza italiana, coadiuvato dalla giornalista Francesca Morelli, spiega quali sono i meccanismi che regolano la nostra salute, come oliarli, come proteggerli e come rafforzarli con uno stile di vita e di alimentazione corretto e facile da seguire. Concepito seguendo la giornata-tipo di un ragazzo, dalla colazione del mattino al momento del sonno, passando per lo sport, lo studio, il divertimento, il libro è una vera e propria miniera di consigli pratici, improntati alla filosofia che è meglio prevenire che curare e che una vita lunga e sana va costruita, amata e difesa giorno per giorno, a partire da subito. Come dice Veronesi: "La vita può essere paragonata all'insieme automobile-autista-autostrada. È importante che la macchina, che rappresenta la base genetica del vostro organismo, sia robusta e duri a lungo. Occorre però che il guidatore - dunque, tutti voi sia in grado di usarla in maniera corretta senza mandarla fuori giri, e infine è necessario che la strada percorsa dalla macchina sia buona e regolare, perché se è piena di buche rischia di mandarla in pezzi o danneggiarla seriamente".
