Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita
- Editore:
Baldini + Castoldi
- Collana:
- I saggi
- Traduttore:
- Cosi F., Repossi A.
- Data di Pubblicazione:
- 1 settembre 2016
- EAN:
9788868529581
- ISBN:
8868529580
- Pagine:
- 639
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Dietetica e nutrizione
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Descrizione Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita
Il medico che ha creato NutritionFacts.org in questo libro ci spiega come semplici interventi su stile di vita e nutrizione possano essere, spesso, più vantaggiosi ed efficaci rispetto ai farmaci o altri approcci. E ci consentirebbero di vivere una vita più sana, più lunga e di risparmiare moltissimo! Da queste pagine impareremo quali cibi mangiare e quali abitudini cambiare per vivere più a lungo, perché "l'obiettivo centrale del mio lavoro è educare le persone, che sono inconsapevoli del potere che hanno nell'influenzare il destino della loro salute e longevità. Abbiamo un enorme potere, la stragrande maggioranza delle morti premature si potrebbero evitare con una dieta più sana e piccole correzioni nello stile di vita occidentale".
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