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Quaderno d'esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva

Quaderno d'esercizi per trasformare la propria collera in energia positiva

di Yves-Alexandre Thalmann


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  • Editore: Vallardi A.
  • Illustratore: Augagneur J.
  • Traduttore: Franceschini R.
  • Data di Pubblicazione: aprile 2013
  • EAN: 9788867310739
  • ISBN: 8867310739
  • Pagine: 64
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

La collera ha una cattiva reputazione: se ne diffida perché spesso è associata a violenza e aggressività. Ma anche la collera ha risvolti positivi: senza questa emozione, sarebbe difficile far rispettare i propri diritti o apportare dei cambiamenti intorno a noi. Si tratta dunque di addomesticarla, di imparare a sfruttare proficuamente la sua energia, senza farsene sopraffare. In fondo la rabbia è una delle 6 emozioni primarie, e ha dunque un ruolo fondamentale per la sopravvivenza... È quindi tempo di imparare a riconciliarsi con la collera.Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

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