Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. DVD
- Editore:
Macrovideo
- Collana:
- Armonia videoteca del benessere
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2009
- EAN:
9788864120478
- ISBN:
8864120475
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Descrizione Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. DVD
Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo DVD è un'introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.
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