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La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te
- Editore:
Sonzogno
- A cura di:
- P. Perucci
- Traduttore:
- Pomilio N., Vitale P.
- Data di Pubblicazione:
- 13 aprile 2018
- EAN:
9788845426490
- ISBN:
8845426491
- Pagine:
- 511
- Formato:
- brossura
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te
Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. I più recenti studi mostrano, infatti, che ogni organismo è diversamente predisposto - ciascuno a modo suo - a mangiare troppo, fare poco movimento e dunque a ingrassare, nuocendo alla propria salute. Il segreto, allora, è riprogrammare il cervello attraverso una dieta su misura, stabilendo innanzitutto qual è il vostro profilo e, in secondo luogo, l'equilibrio ottimale di sostanze che può migliorare il vostro metabolismo. Questo manuale, basato sui principi della paleo dieta, fornisce a ciascuno un programma di trenta giorni per rimodellare le proprie abitudini alimentari.
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