Nutrizione per lo sport. Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
- Editore:
Elika
- Traduttore:
- Del Gobbo E.
- Data di Pubblicazione:
- 16 maggio 2019
- EAN:
9788898574551
- ISBN:
889857455X
- Pagine:
- 319
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Dietetica e nutrizione
Acquistabile con la
Descrizione Nutrizione per lo sport. Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
Dedicata a tutti gli sportivi, questa guida pratica offre validi strumenti e preziosi consigli per raggiungere la massima performance. Ricco di spiegazioni chiare e utili approfondimenti, il libro offre suggerimenti per migliorare le prestazioni sportive grazie a un'alimentazione corretta e completa; i miti da sfatare su alimentazione e fitness, con approfondimenti sugli integratori; tempistiche e metodi per un'alimentazione corretta ed efficace prima e dopo l'allenamento; le migliori strategie per perdere peso e costruire massa muscolare; programmi alimentari adatti ai vari sport.
€ 20.90€ 22.00
Risparmi:€ 1.10(5%)
Disponibile in 4-5 giorni
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti