Nutrire il cervello
- Editore:
TEA
- Collana:
- TEA pratica
- Data di Pubblicazione:
- 5 luglio 2002
- EAN:
9788850202225
- ISBN:
8850202229
- Pagine:
- 116
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Dietetica e nutrizione
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Descrizione Nutrire il cervello
Molti studi dimostrano che da un cervello ben nutrito ci si può aspettare una buona capacità di concentrazione anche nei periodi prolungati, una buona memoria a breve e a lungo termine, maggiore abilità di comprendere, programmare, prevedere e minore tendenza a crisi depressive. Questo volume analizza i cibi e le sostanze che influenzano positivamente le attività mentali con una serie di suggerimenti pratici per trovare la dieta adatta a ogni situazione della vita, inclusi i momenti di particolare stress.
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