Manuale completo di ciclismo. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
- Editore:
Elika
- Traduttore:
- Scortichini A.
- Data di Pubblicazione:
- 29 novembre 2018
- EAN:
9788898574490
- ISBN:
8898574495
- Pagine:
- 416
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Allenamenti sportivi
Libro Manuale completo di ciclismo. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance di Hans Van Dijk, Ron Van Megen, Guido Vroemen
Trama libro
Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per pedalare in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore di potenza per perfezionare i propri risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane? "Manuale completo di ciclismo" risponde a tutte queste domande illustrando i fattori decisivi per migliorare la performance ciclistica: allenamento, nutrizione, peso corporeo, peso della bici, ruote, telaio, manubri aerodinamici, misuratori di potenza, vento, salite, temperatura, record orario mondiale e molto altro. Ricco di grafici, tabelle ed esempi reali, questo manuale si propone come punto di riferimento imprescindibile per tutti i ciclisti e i loro allenatori.
