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Per mantenersi in forma basta poco
- Editore:
Il Pensiero Scientifico
- Collana:
- InForma
- Edizione:
- 2
- Data di Pubblicazione:
- 18 febbraio 2016
- EAN:
9788849005356
- ISBN:
8849005350
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
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Descrizione Per mantenersi in forma basta poco
Nella società attuale lo squilibrio derivante da un’alimentazione eccessiva e dal ridotto dispendio calorico ha provocato il diffondersi di obesità, diabete, ipertensione e dislipidemie, provocando l’aumento delle malattie cronico-degenerative. Per mantenersi in buona salute bisognerebbe iniziare a prevenire questi disturbi prima che si manifestino, cioè fin da giovani; ma questo accade raramente. Un utile strumento per imparare a vincere la sfida è offerto da questo libro. Il segreto, come mostrano efficacemente i vivaci disegni che animano il volume, è eseguire ogni giorno, con costanza, alcuni semplici esercizi. Uniti a una sana alimentazione e all’astensione dal fumo sono la chiave per affrontare gli anni in ottima forma.
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