€ 16.57€ 19.50
    Risparmi: € 2.93 (15%)
Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 25 euro!Scopri come
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti

Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti

di Michele Riefoli


Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi

Questo articolo è acquistabile
con il Bonus Cultura "18app"

Descrizione del libro

Consapevolezza alimentare ed evoluzione della coscienza: ecco i due pilastri su cui poggia questa preziosa guida, capace di rispondere alle domande più importanti su cibo, salute ed ecologia. Con un taglio educativo-scientifico e un linguaggio comprensibile da tutti, Michele Riefoli traccia un percorso di consapevolezza alimentare in grado di migliorare il nostro stato di salute e benessere e, al tempo stesso, di diminuire l'impatto ambientale del nostro stile di vita. Il risultato è un manuale di educazione alimentare ricco di informazioni utili, capace di spiegare l'importanza dell'ascolto del corpo e di indirizzare le scelte alimentari di chi voglia migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali in modo naturale. Il programma definito Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), si basa sulla felice unione di dieta mediterranea e vegetariana, con una particolare attenzione all'importanza di cereali, legumi e germogli. Chiude il volume un capitolo dedicato a più di 40 ricette per iniziare il lettore al nuovo sistema che gli darà energia e benessere e lo aiuterà a conquistare e mantenere il peso forma.

Acquistali insieme

Gli utenti che comprano Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti acquistano anche Bion e la psicoterapia di gruppo di Malcolm Pines € 19.75
Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti
aggiungi
Bion e la psicoterapia di gruppo
aggiungi
€ 36.32

Voto medio del prodotto:  4.5 (4.7 di 5 su 3 recensioni)

5La cultura del buon cibo, 23-02-2017
di - leggi tutte le sue recensioni
Questo libro tratta ogni alimento in maniera dettagliata con un linguaggio semplice ed efficace. Per chi vuole informarsi e cambiare le proprie abitudini questo è un ottimo testo per conoscere gli alimenti.
Ritieni utile questa recensione? SI NO
5Ottimo in tutti i sensi , 08-08-2014
di - leggi tutte le sue recensioni
Un libro che dovrebbe essere letto da tutte le persone, scordando i propri regimi alimentari. Apre completamente la mente, libera dalle costrizioni create dalla società, e fa maturare una coscienza del corpo umano mai sperimentata prima d'ora. Che dire: un libro eccezionale, altro che le 3000 diete di cui si sente parlare alla tv. Lo consiglierei a grandi e piccoli!
Ritieni utile questa recensione? SI NO
4Consapevolezza alimentare, 15-07-2014, ritenuta utile da 13 utenti su 13
di - leggi tutte le sue recensioni
Un testo che, secondo me, dovrebbero leggere tutti: onnivori, vegetariani e vegani. Un manuale a mio sincero avviso completo, ben scritto e ben organizzato che, nonostante l'impronta scientifica, personalmente non ho trovato "ostico".
Gustose e "fattibili", poi, le ricette presenti: non le ho ancora provate tutte, ma quelle che ho realizzato sono venute bene e sono piaciute.
Un valido testo, a parer mio.
Ritieni utile questa recensione? SI NO