Lifestyle plane. Crea la tua routine
- Editore:
Youcanprint
- Data di Pubblicazione:
- 30 giugno 2023
- EAN:
9791221486650
- ISBN:
1221486659
- Pagine:
- 140
Descrizione Lifestyle plane. Crea la tua routine
"Cosa significa Mettersi a Dieta?" Come si fa a CREARE e portare avanti una Routine nel Tempo? Molto spesso si comincia una dieta o una scheda di allenamento, e dopo pochi mesi si raggiungono i famosi punti di stallo o non si sa più come progredire. A quanti capita di perdersi lungo il percorso? Questa difficoltà che genera frustrazione porta a scoraggiarsi, annoiarsi e quindi automaticamente all'abbandono. Crea la tua routine nasce come book/agenda, dove portare avanti su diversi livelli i propri obiettivi di cambiamento, dieta ed allenamento: poniti i giusti obiettivi; programma la tua routine; monitora la tua routine; infine vinci e supera le tue sfide. Una routine e programmazione da portare avanti fino alla fine, questo è lo scopo, questa è la sfida.fare "la dieta" è una sfida, non è facile, non è per tutti, non è per chi non la sa fare... o conosci o ne sei schiavo!