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Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!

Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!

di Charlotte Debeugny


  • Editore: Vallardi A.
  • Illustratore: Soucail D.
  • Traduttore: Ciarcià O.
  • Data di Pubblicazione: maggio 2017
  • EAN: 9788869872754
  • ISBN: 8869872750
  • Pagine: 128
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Charlotte Debeugny ci è riuscita e forse anche noi ce la faremo dopo aver letto il suo illuminante libro: "Come mi sono liberata dallo zucchero". Lo leggiamo continuamente che il consumo di questa sostanza ci fa male, ma poi la quotidianità e la golosità spingono ad altri consumi. Questo saggio ci mostra invece come si può vivere benissimo e sicuramente meglio senza zucchero, con pochi sforzi e preparando e consumando cibi gustosi e saporiti. Il libro della Debeugny illustrato e pieno di esercizi pratici per curare anche il corpo e la mente, ci suggerisce quarantacinque ricette per cambiare il nostro modo di vivere. I bambini andrebbero tenuti lontani dal consumo di zuccheri almeno fino ai tre anni e, se poi riuscissimo a liberarli per sempre da questa sostanza, avrebbero meno possibilità di ammalarsi di cancro o di invecchiamento precoce. È importante ricordarselo per avere un consumo alimentare consapevole e accurato. Obesità e malattia cardiovascolari sono in gran parte causate dagli zuccheri, ma allora qual è il senso di mangiarli così, senza rifletterci? Se all’inizio il corpo sembra carburato da questa sostanza poi si sentirà più stanco e anche più triste. "Come mi sono liberata dallo zucchero" di Charlotte Debeugny è una guida a trecento sessanta gradi per vivere meglio e per prenderci maggiormente cura di noi.