Flexitarian diet. La dieta flessibile
- Editore:
Giunti Editore
- Collana:
- Varia
- Illustratore:
- Stoinich E.
- Data di Pubblicazione:
- 21 dicembre 2018
- EAN:
9788809874411
- ISBN:
8809874412
- Pagine:
- 176
- Formato:
- brossura
Descrizione Flexitarian diet. La dieta flessibile
Questo libro propone un nuovo stile alimentare per il futuro di tutti noi: un regime prevalentemente vegetariano per coloro che vogliono preservare la salute, mantenersi in forma e vivere più a lungo senza eliminare del tutto carne e pesce dalla propria alimentazione. 10 piani alimentari settimanali adatti a 10 stili di vita differenti, per chi lavora o studia in casa, per chi ha orari irregolari o notturni, per chi è sempre in viaggio o per chi deve gestire una famiglia, oltre a un piano alimentare per perdere peso. La Flexitarian è la versione moderna della dieta mediterranea: non una dieta temporanea ma un vero e proprio stile alimentare, equilibrato e adatto a tutti, per preservare il benessere senza rinunciare ai piaceri della tavola.