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Essere vegetariani per negati

Essere vegetariani per negati

di Suzanne Havala


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  • Editore: Mondadori
  • Collana: Oscar manuali
  • Traduttore: Valent G.
  • Data di Pubblicazione: aprile 2007
  • EAN: 9788804567141
  • ISBN: 8804567147
  • Pagine: 319
  • Formato: brossura
È da tempo che ci pensi, e te lo riprometti a ogni capodanno: quest'anno divento vegetariano! Poi però ti spaventi: sarà una dieta sana? Riuscirò a fare sport? Va bene anche per i bambini? Cosa scelgo al ristorante? E se mi invitano a cena? L'autrice - vegetariana di lunga data, dietista ed esperta di alimentazione - fornisce in questo libro le risposte giuste e soprattutto consigli sperimentati per rinunciare alla carne e mantenere una dieta varia e ricca di proteine, imparando uno stile di vita semplice e sano.