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Ebook Lottare in consapevolezza
- Editore:
Terra Nuova Edizioni
- EAN:
9788866815723
- Pagine:
- 128
- Formati:
- ePub, Mobipocket
- Protezione:
- Watermark
Disponibile anche in formato cartaceo
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Descrizione Ebook Lottare in consapevolezza
Il grande maestro zen Thich Nhat Hanh offre semplici accorgimenti quotidiani per imparare a riconciliarsi e dare valore alla pace, affrontando consapevolmente i momenti di rabbia e frustrazione.
Il libro propone una serie di meditazioni ed esercizi alla portata di tutti, da svolgere nei momenti in cui ci sentiamo sopraffatti dal conflitto interiore. In questo modo potremo comprendere la rabbia e l'aggressività, e prenderci cura della nostra sofferenza.
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