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Ebook Stop al russare
- Editore:
Armenia
- EAN:
9788834435779
- Pagine:
- 96
- Formati:
- ePub, Mobipocket
- Protezione:
- Watermark
Disponibile anche in formato cartaceo
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Descrizione Ebook Stop al russare
Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone degli esercizi di soli 5 minuti, frutto di anni di studi.
Il suo metodo, oltre a curare il russamento, aiuterà a:
• migliorare l’ umore e rinsaldare le relazioni;
• ottimizzare le prestazioni lavorative;
• sembrare più giovani;
• ridurre il rischio di apnee notturne.
La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni! Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno!
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