Dimagrire respirando. 12 esercizi per mantenersi in forma e in salute. Ediz. illustrata

Bastano quindici minuti al giorno per perdere peso e raggiungere una forma invidiabile in poche settimane. Il metodo per raggiungere questo risultato è Equilos, una tecnica di respirazione diaframmatica che consente di stimolare, tonificare i muscoli facendoci perdere peso. 1