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La dieta del monaco buddista
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Happy for me
- Data di Pubblicazione:
- 8 gennaio 2019
- EAN:
9788844053741
- ISBN:
8844053748
- Pagine:
- 128
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina salutista e integrale
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Libro La dieta del monaco buddista di Cristina Grande, Federico Vignati
Trama libro
Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo perso le buone abitudini alimentari e non ci ricordiamo più che corpo e spirito si curano insieme. Scritto da un medico endocrinologo e da una dietista, questo manuale dà consigli e indicazioni per impostare un programma alimentare equilibrato, che vi aiuterà a perdere il peso in eccesso del corpo e dell'anima.
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