La dieta 100. Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo
- Editore:
Corbaccio
- Collana:
- I libri del benessere
- Edizione:
- 2
- Traduttore:
- Corradini Caspani L.
- Data di Pubblicazione:
- 10 aprile 2014
- EAN:
9788863807400
- ISBN:
886380740X
- Pagine:
- 320
- Formato:
- brossura
Descrizione La dieta 100. Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo
Per anni, le diete finalizzate alla perdita di peso si sono basate sul conteggio globale delle calorie. Ridurre le calorie equivale a perdere peso. Ma quante volte ci siamo trovati a riprendere in poco tempo tutti i chili persi? Adesso sappiamo perché: i presupposti di quelle diete sono completamente sbagliati, per il semplice motivo che non tutte le calorie sono uguali. La Dieta 100TM intende liberare dal calcolo delle calorie e dallo sforzo di limitare sempre e comunque le porzioni di cibo, insegnando a calcolare solo le calorie dello zucchero. Oltre a un dettagliato programma in 4 settimane, questo libro presenta un elenco completo dei cibi con il conteggio delle calorie dello zucchero e un programma apposito per perdere fino a 8 chili di grasso addominale ostinato.