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La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Naturalmente medicina
- Data di Pubblicazione:
- 24 ottobre 2018
- EAN:
9788844051105
- ISBN:
8844051109
- Pagine:
- 512
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Esercizio fisico e allenamento
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute
Un libro importante per acquisire un rapporto equilibrato con il cibo e per conoscere i limiti entro i quali muoversi per sentirsi in piena forma. Dalla conoscenza dei principi alimentari alla capacità del corpo di assorbire i cibi, fino alla personalizzazione della dieta, un percorso puntuale che conduce alla conquista di un regime alimentare saggio e funzionale. Con un ricettario dietetico basato su prodotti naturali di facile reperibilità e di semplice preparazione. Sapere cosa mangiare per stare bene.
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