Benessere totale
- Editore:
Sperling & Kupfer
- Collana:
- Open Space Paperback
- Data di Pubblicazione:
- 14 marzo 2008
- EAN:
9788860613691
- ISBN:
8860613698
- Pagine:
- 384
- Argomenti:
- Salute personale e pubblica, MEDICINA COMPLEMENTARE
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Descrizione Benessere totale
L'autore entra nel campo della medicina pratica con un vero e proprio programma modellato sulle esigenze concrete di tutti gli individui dopo averne distinto le varie tipologie fisiche. Sulla base di queste tipologie si può organizzare un piano dettagliato che comprende la dieta, la riduzione dello stress, l'integrazione muscolare, l'igiene fisica e soprattutto mentale quotidiana.
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