L' arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Piccole perle
- Data di Pubblicazione:
- 2005
- EAN:
9788844030599
- ISBN:
8844030594
- Pagine:
- 112
- Formato:
- brossura
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Descrizione L' arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione
Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, Sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili.
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