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Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
- Editore:
Città Nuova
- Collana:
- Vivere bene insieme
- Data di Pubblicazione:
- 6 gennaio 2023
- EAN:
9788831123266
- ISBN:
8831123262
- Pagine:
- 172
- Formato:
- brossura
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
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