Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- Editore:
Macro Edizioni
- Collana:
- Sport e benessere naturale
- Edizione:
- 2
- Data di Pubblicazione:
- 16 marzo 2020
- EAN:
9788828504467
- ISBN:
8828504463
- Pagine:
- 168
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Buddismo Zen
Descrizione Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale? Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone. Leggendo questo libro scoprirai: come controllare la mente e le emozioni; tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione; cosa fare prima e durante la partita; chi sono i veri avversari; come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.
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