Descrizione Yoga e salute. Come equilibrare l'energia dei centri vitali
Dall’incontro dell’antichissima tecnica dello yoga con le conoscenze della medicina occidentale, un manuale che ci aiuta a migliorare la nostra salute, incentrando l’attenzione su come raggiungere l’equilibrio psicofisico che rende ogni persona perfettamente sana.
Per ogni problema fisico ? dai disturbi respiratori a quelli dell’apparato cardio-circolatorio, dai problemi del sistema nervoso a quelli della vista ?, Gabriella Cella, pioniera dello yoga in Italia, propone un programma giornaliero di sequenze ed esercizi che ristabiliscono una perfetta sintonia tra mente e corpo, spiegandoli attraverso oltre 180 disegni e 88 fotografie, affinché ciascuno possa impostare il proprio programma individuale.
Una risorsa preziosa accessibile a tutti, per ritrovare e mantenere il benessere perduto.
