Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione
- Editore:
Astraea
- Collana:
- Little green book
- Illustratore:
- Orlandi P.
- Data di Pubblicazione:
- 18 marzo 2013
- EAN:
9788895649641
- ISBN:
8895649648
- Pagine:
- 148
- Argomento:
- Esercizio fisico e allenamento
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Descrizione Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione
L'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente. Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi. Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga.
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