€ 14.10€ 15.00
    Risparmi: € 0.90 (6%)
Spedizione a 1 euro sopra i € 25
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi
Quantità:
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore

Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore

di Silvia Francesca Ornaghi


  • Editore: De Vecchi
  • Collana: Next age
  • Data di Pubblicazione: giugno 2017
  • EAN: 9788841210307
  • ISBN: 8841210303
  • Pagine: 256

Descrizione del libro

21 percorsi Yoga per conoscere sé stessi e ritrovare l'energia interiore: il libro di Silvia Francesca Ornaghi guida il lettore attraverso un cammino di crescita alla riscoperta della propria vera natura e teso a recuperare l'armonia tra corpo e mente. Partendo da temi ricorrenti nella vita quotidiana, l'autrice suggerisce una serie di pratiche yogiche, organizzate in sequenze, che permettano di distaccarsi dalla quotidianità per riuscire a cogliere ciò che in noi necessita di crescere, di essere sbloccato oppure approfondito. Ovvero, ciò di cui dobbiamo assumere maggiore consapevolezza, nella sfera personale come in quella relazionale: ritrovare l'energia vitale, abbandonare i condizionamenti, canalizzare le energie, placare l'inquietudine, bilanciare l'energia sessuale, gestire paure e timori sono solo alcuni dei temi affrontati nei percorsi del libro. Ogni sequenza è corredata da chiari disegni e testi che illustrano una a una le singole posizioni. Con una Presentazione di Gabriella Cella Al-Chamali.