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Wherever You Go, There You Are

Mindfulness Meditation for Everyday Life

Jon Kabat-Zinn

Editore:: Little, Brown Book Group
EAN:: 9780749925482
ISBN:: 0749925485
Pagine:: 304
Formato:: Paperback
Lingua:: Inglese

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Descrizione Wherever You Go, There You Are

In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are.

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